7 Fakta Menarik Kesehatan Mata - Kali ini kita akan
membahas sebuah fakta menarik dari salah satu organ tubuh kita yang sangat
penting , yaitu “Mata”.
Sekilas tentang
“Mata”, Mata manusia adalah organ yang bereaksi terhadap cahaya dan
memiliki beberapa kegunaan.Sebagai alat indera, mata memungkinkan untuk penglihatan.
Sel batang dan kerucut pada retina memungkinkan persepsi cahaya sadar dan penglihatan seperti diferensiasi
warna dan persepsi kedalaman. Mata manusia dapat membedakan sekitar 10 juta
warna. (Wikipedia)
Membaca di Tempat Gelap Dapat Merusak Mata
Menurut riset dari
salah satu universitas ternama di Amerika (Oxford University) , bahwa membaca di tempat gelap
tidak akan merusak mata. Membaca di tempat gelap hanya akan menyebabkan mata
menjadi tegang dan cepat lelah.
Hal ini dikarenakan
saat mata melihat di tempat gelap , mata akan berakomodasi maksimal agar dapat
melihat objek tersebut dengan jelas.
Mata Minus Tidak Dapat Disembuhkan
Sebuah fakta bahwa 95%
dari kerusakan pada mata sebenarnya dapat dicegah dan diobati jika cepat dalam
bertindak. Jika tiba tiba muncul gejala seperti sakit pada mata baik bagian
luar mata apalagi di dalam mata tersebut , maupun gatal yang berlebihan pada
area sekitar mata apalagi jika penglihatan mata mulai kabur.
Maka segeralah kamu
berkonsultasi kepada dokter mata secepatnya dan jangan “ditunda tunda” lagi ,
sehingga setelah diketahui apa penyakit mata tersebut dan apa penyebabnya ,
dokter dapat segera mengobati mata kamu dan mata kamu dapat segera disembuhkan.
Rata rata semua
orang yang mengalami mata minus memiliki ciri ciri awal seperti di atas ,
tetapi mereka kebanyakan mengabaikan penyakit tersebut dan saat penyakit itu
sudah semakin parah barulah mereka ke dokter ,dan dokter sudah tidak
bisa untuk menolongnya lagi karena penyakit tersebut sudah parah. Alhasil untuk
mencegah semakin buruk mata si pasien , dokter menyarankan pasiennya untuk
memakai alat bantu berupa kacamata.
Kacamata atau Softlens dapat membuat minus atau plus bertambah
Itu bohong ,
faktanya mata kamu tidak akan menjadi rusak atau bertambah parah hanya karena
menggunakan Kacamata atau Softlens (lensa kontak) Adapun bertambahnya minus atau plus itu disebabkan
oleh jarak retina ke lensa semakin panjang seiring dengan bertambahnya usia si
manusia tersebut , bukan karena penggunaan kacamata ataupun softlens.
Menggunakan Lampu Tidur Dapat Merusak Mata
Menggunakan lampu
tidur tidak akan merusak mata. Justru , menggunakan lampu tidur akan membantu
kamu belajar untuk fokus dan mengembangkan keterampilan koordinasi mata saat
bangun tidur.
Melihat Pemandangan Hijau Dapat Melepaskan Lelah Pada Mata
Menurut riset dari
salah satu universitas ternama di Amerika(Ohio University) , bahwa melihat
pemandangan hijau bisa digunakan sebagai cara untuk relaksasi pada mata.
Seperti otot lainnya , otot mata butuh relaksasi, terlebih jika mata terlalu
sering digunakan untuk melihat satu fokus yang sama dalam waktu lama , misal
seperti berlama lama di depan PC.
Hal itu dapat
menyebabkan mata lelah. Jadi jika mata kamu sedang lelah , kamu bisa melihat
pemandangan hijau, untuk membuat mata kamu lebih rileks. Selain melihat
pemandangan hijau , ada cara lain lagi , yaitu kamu dapat mengubah fokus mata
ke titik terjauh untuk melakukan relaksasi pada mata.
Menonton Terlalu Dekat Dapat Merusak Mata
Sama halnya seperti
membaca dalam keadaan gelap. Menonton TV terlalu dekat juga tidak bisa dikatan
sebagai penyebab mata mengalami minus atau plus . Tetapi jika kamu menonton
terlalu dekat maka kepala kamu akan pusing karena radiasi yang dipaparkan oleh
TV itu sangat besar.
Banyak ahli yang
mengatakan bahwa seseorang yang menonton TV dari jarak dekat dikarenakan mata
mereka memang sudah bermasalah dari awal , baik dari faktor internal , seperti
keturunan maupun dari faktor eksternal , seperti penyakit pada mata dan
sebagainya.
Sehingga jika
mereka duduk dengan jarak yang jauh dari TV , mereka tidak akan melihat dengan
jelas objek yang ada di TV tersebut
Apa Hanya Wortel Yang Menyehatkan Mata
Ya memang wortel
itu memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi , sehingga jika kamu
mengkonsumsi wortel secara terus menerus , mata kamu akan sehat. Namun selain
pada wortel kamu juga bisa mengkonsumsi susu , keju , hati , dan telur
dikarenakan mereka juga memiliki kandungan vitamin A yang tidak kalah banyak
dengan wortel.
Kandungan pada
vitamin A sendiri banyak berperan pada metabolisme sel sel saraf yang ada di
retina pada mata . Tetapi bagi kamu yang mendengar informasi bahwa kandungan
vitamin A itu dapat mengurangi minus atau plus maupun silinder itu bisa
dibilang kurang tepat . Karena kandungan pada vitamin A itu tidak bisa
memperbaiki kesalahan system optik pada mata. Ibarat kamera yang lensanya sudah
tidak fokus.Film dari merek berkualitas pun akan merekam gambar yang buram jika
lensanya tidak sempurna.
Mungkin hanya ini
yang bisa saya share kali ini , semoga bisa bermanfaat serta menambah wawasan
bagi kita . Matahari terbit dari timur , awan terbang mebumbumbung tinggi ,
taka ada yang tahu batasan umur , sampai jumpa lagi.
0 komentar